Q生产时怎么做可以让宫颈口开的快

女 26岁 2019-06-28

描述：

昨天晚上突然发现见红，小腹疼痛，去医院等了一天才开一指，我很着急，请问生产时怎么做可以让宫颈口开的快？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

顺产的话宫颈口相对来说开的本身就比较慢，头胎开的会更慢一点，只有宫缩规律，强度达到标准、4-5分钟宫缩一次，宫颈口才会慢慢开，宫口需要慢慢开，开的太快有裂伤的可能。可以做一些适当的运动，如上下蹲或者是适当的走动、爬楼梯等，试着做深呼吸以及调整自己的紧张情绪等，这些都有利于加快宫口开的速度的。宫口从1CM开到3CM会慢一些，之后开的就快了。期间要保持心情舒畅，身体放轻松，不要有太大的精神压力，坚持多走动少卧床，宫颈口就容易打开。