Q拉肚子吃什么好？

女 28岁 2019-08-17

描述：

这几天老是肚子不太好，每天就是拉两次，大便很稀的，开始的时候拉的还很轻，拉肚子吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通常你可以喝一些清淡的，容易消化的食物，如大米或小米粥。避免辛辣和油腻生冷的、过于油腻的、不易消化的食物，不喝啤酒，饮食上要养成一个规律饮食、少食多餐的习惯，主要看是因为什么导致的拉肚子，如果是吃了生冷刺激的食物导致的，那么就要吃一些暖胃的食物，在水果的食用上尽量蒸煮，避免因为刺激导致拉肚子的症状加重。还可以去中医院的内科进行治疗，服用一些中药也能改善症状，不要自行服药，去医院检查治疗一下，在医生的指导下服用药，避免加重症状。