Q怀孕后会有腰酸的症状吗

女 25岁 2019-06-29

描述：

今年25岁，怀孕大概3周，想问一下怀孕后会出现腰酸腰痛的情况吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

腰酸以及疼痛是孕期常见的症状。通常在怀孕早期会显出，随着胎儿的体积增大，孕妇的腰酸腰痛可能会越来越严重，尤其是在久坐的状态下，其中一个原因是孕期孕妇体内的激素会发生很大的变化，还会分泌出能够松弛肌肉的激素使关节松弛及韧带变松，支撑身体的力量变弱，在发育中胎盘血供逐渐增加会压迫局部，导致脊椎的压迫神经出现不适之状。这时适当多吃一些富含蛋白质、钙质、维生素类均衡的食物，比如鸡肉、牛奶和新鲜蔬菜水果；选择一些舒适的鞋子，切忌穿高跟鞋增加脚部负担，在身体和精神状态良好情况下可以进行舒缓类的运动。