Q月经期间忌吃什么

女 15岁 2020-04-15

描述：

昨天我感到胃痛和筋疲力尽，然后我发现月经来了，因为这是第一次来月经，所以我想问下一次月经期间我不应该吃什么？

医生回答：

建议你要食用一些温补、营养丰富的食物。多吃豆类、鱼类等高蛋白的食品，以及新鲜蔬菜、水果等。尽量避免食用一些刺激性冷辣的食物，如海带、竹笋、桔子、梨、葡萄柚、西瓜等食物，在此期间还要注意保暖，在月经期要尽量避免使用药物。