Q更年期失眠需要治疗吗

2020-11-07

描述：

更年期失眠需要治疗吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在更年期出现失眠是需要治疗的，失眠如果是由于体内雌激素水平下降所引起的，平时可以吃一些富含雌激素的食物，也可以在医生的指导下使用少量的雌激素药物来进行调理。在睡眠质量不是很好的情况下，晚上睡觉前可以适当的喝一杯牛奶或者是使用温水泡脚，比较有利于助眠，平时所处的室内要注意保持安静，尽量减少噪音以及光源的刺激。