Q减肥能不能吃丸子

2020-05-20

描述：

减肥能不能吃丸子

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥过程当中的人不能够吃丸子，丸子都是有一些高热量高蛋白类的食材做成的，并且丸子经过烹饪以后会加重体内的热量以及蛋白，不利于减肥的效果，减肥过程当中最好以清淡饮食为主，避免一些高热量，高蛋白类食物的摄入，加上适当的体育锻炼，才能够起到减肥的效果。长期坚持锻炼，以及合理的饮食才能够保持体重，控制体重。