Q为什么下眼皮一直跳？

男 26岁 2019-08-13

描述：

我最近因为工作的原因有加班熬夜，我整个人感到十分的不舒服，现在我的眼皮一直在跳，我想知道这是为什么？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的情况来看，这很有可能是眼部疲劳导致，因为您长时间的在看电脑，工作。或者是眼睛有炎症，例如你在工作应酬的时候，抽烟喝酒都会导致眼皮跳。还有一个原因是工作精神压力过大，由精神因素导致的眼皮跳。或者也有可能是眼部的肌痉挛而引起的眼皮跳。无论是哪种原因引起的，我首先建议您还是注意多休息，养成良好的休息习惯，保证高质量的睡眠，这可以缓解眼部疲劳。还要多做一些户外运动，放松身心，这对眼睛有好处。还有一个方法就是对眼睛进行热敷，可以缓解疲劳。在饮食方面也要多注意，补充一些高蛋白和高维生素，多吃水果和蔬菜，这些都能缓解眼皮跳。