Q容易上火，怕热是什么原因

女 18岁 2019-03-02

描述：

我个人的生活作息习惯还是很正常的，平时都能做到不熬夜，不吃辣，油炸的也不吃，但是我感觉自己的身体还是很容易上火，而且平时也是很怕热，这是什么原因？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

以上的症状可能是你的身体阴虚火旺体质，如果你平时表现为爱出汗急躁，建议化验甲状腺功能，如果甲状功能没有异常，最好去正规医院的中医科就诊，服用中药，滋阴降火，平时多吃蔬菜和水果，锻炼身体，出汗减压。如果是天气热引起的心情躁动上火，可以采取按摩疗法，在按摩的时候涂抹一些薰衣草还有天竺葵花和檀香木精油起到很好的缓解，来缓解自己的紧张和焦虑。把这些植物的香精油配制成按摩油按摩，可以让心情慢慢的变得放松起来。