Q怎么知道自己睡觉有没有磨牙

2020-11-27

描述：

怎么知道自己睡觉有没有磨牙

: 张雷口腔科 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

一般睡觉存在有磨牙习惯的患者，在早上醒来后通常会觉得肌肉有些疲劳，颞下颌关节区存在疼痛，而且牙齿咬合面较平等表现。如果发现自己存在有这些表现的，多数是说明睡觉存在有磨牙现象的。导致磨牙出现的原因可能是近期工作及生活压力过多，也可能是存在有缺钙引起的。长期出现磨牙的患者建议可以适当的补充些钙剂来调理。