Q来月经时能用姜水泡脚吗？

女 23岁 2019-04-06

描述：

来月经的时候总是肚子痛，而且脚也是冰凉的，听说可以用姜水来泡脚，这样的话在月经期也可以吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

生姜的养生保健价值非常高，因为它含有丰富的姜辣素，如果平时用它泡脚的话不仅可以有效地促进脚部以及全身各部位的血液循环，而且能够活络痛经和散寒化瘀的作用。它还能够很大程度的提高自身御寒保暖的能力，它的好处非常多。月经期间本身抵抗力就低，而且非常容易感冒，这个时候用姜水泡脚一般能够起到散寒止痛，温经通脉等功效，不仅起到了活络通经的作用而且脚也会感觉暖暖的，非常舒服，要注意营养的搭配，保证自己的睡眠时间一定要充足。