Q宝宝腹泻妈妈吃什么好？

男 3岁 2019-05-14

描述：

宝宝最近总是拉肚子，是不是和我吃的食物有关系。我想知道宝宝腹泻妈妈吃什么好？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

母亲要注意饮食，多喝稀饭，既容易消化，又有营养。甜食等易导致肚子胀气的食物最好少吃或不吃，糖在肠道酵解可使腹泻加剧。鸡蛋、奶类及肉类食物等富含蛋白质的食物难以消化，最好少吃。富含纤维素的水果和蔬菜，如菠萝、白菜、辣椒、韭菜、红薯等，会促进肠道蠕动从而加重腹泻，腹泻的宝宝应尽量少吃此类水果和蔬菜。熟苹果含苹果碱，可给孩子刮成泥适量吃。为了避免加重胃肠负担，也应忌食生冷，油腻的食物，鉴于宝宝较小，可吃一些米糊，喝一点胡萝卜汁,苹果汁。