Q胡椒吃多了会引起失眠吗

男 2020-07-22

描述：

胡椒吃多了会引起失眠吗

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

胡椒吃多了是会引发出现失眠的情况，胡椒是一种比较辛辣的刺激的食物，而且比较热性，如果吃多了是会导致体内阴虚火旺，从而影响到睡眠质量。在日常生活中并不建议患者多吃花椒，麻椒，胡椒，辣椒和大蒜之类的食物，这类食物对身体的刺激性比较大，而且对胃肠道的伤害也是很大。所以日常是可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水。