Q感冒可以喝鸭汤吗？

女 15岁 2019-06-21

描述：

朋友最近感冒了，一直流鼻涕，她老妈可喜欢熬鸭汤，不知道她能不能喝，想问下感冒可以喝鸭汤吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时可以喝鸭汤。鸭汤不仅味道鲜美，还有助于补充身体所需的营养，增强免疫力，帮助身体更快恢复。

鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供身体所需的能量，尤其是在感冒期间，身体需要更多的营养来抵抗病毒。鸭汤的热气可以帮助舒缓喉咙不适，缓解鼻塞，促进血液循环，增强身体的自愈能力。适当的热汤还可以帮助保持体温，防止因感冒引起的寒冷感。鸭汤的制作过程中可以加入一些生姜、大葱等食材，这些食材具有一定的驱寒效果，有助于缓解感冒症状。

不过，喝鸭汤时也要注意一些事项。首先，感冒期间应避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免加重身体负担。其次，鸭汤虽然营养丰富，但也要适量饮用，过量可能导致消化不良。如果感冒症状较为严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。适量饮用鸭汤可以为感冒患者提供一定的营养支持，但应结合个人的身体状况，合理安排饮食。