Q男人得了早泄该怎么办

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早泄是许多男性在性生活中常遇到的问题，虽然它可能会给心理和生理带来一定的困扰，但并不是无法解决的。面对早泄，首先要明确的是，积极寻求帮助和采取有效的应对措施是十分重要的。

早泄的成因多种多样，可能与心理因素、身体健康状况、生活习惯等有关。心理因素如焦虑、压力、紧张等往往会加重早泄的情况，而身体因素则可能包括前列腺问题、激素水平失衡等。了解自身的情况是解决问题的第一步。男性可以通过与伴侣进行沟通，减轻心理负担，增强自信心。适当的锻炼和健康的饮食习惯也有助于改善身体状况，增强性能力。对于一些较为严重的情况，建议及时就医，专业医生可以通过药物治疗、心理辅导或其他疗法来帮助改善早泄。

在应对早泄的过程中，有一些注意事项需要牢记。首先，切忌过于焦虑或自责，早泄并不意味着男性的能力不足，保持良好的心态是非常重要的。其次，避免过度依赖药物，虽然一些药物可以在短期内缓解症状，但长期使用可能会产生依赖性，甚至影响身体健康。建议在医生的指导下合理使用。与此同时，夫妻双方应共同参与到解决问题的过程中，增强彼此的理解和支持，建立良好的沟通机制，这样不仅有助于缓解早泄问题，也能增进感情。保持规律的生活作息，避免熬夜和过度疲劳，适度的放松和休息可以帮助缓解压力，从而改善早泄的情况。

早泄并不是无法克服的难题，通过积极的态度、合理的生活方式以及必要的专业帮助，男性完全可以改善这一状况，重拾自信，享受健康的性生活。