Q睡觉出盗汗吃什么比较好

女 28岁 2019-01-14

描述：

昨晚女朋友和我在睡在一起，身体出盗汗把我弄醒了，我想咨询睡觉出盗汗吃什么比较好

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况，睡觉出盗汗是女性肾阴虚导致的，需要吃补肾健体的食物。在没有好转的情况下需要去正规医院看诊，在专科医生指导下进行肺部CT等相关检查，排除肺结核导致的盗汗。日常生活保持人体足够的休息，避免过度劳累，饮食清淡易消化。最后通过食疗缓解盗汗最好，先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放进锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。