Q手脚冰寒属于什么症状？

女 20岁 2019-03-04

描述：

上高中时就总是手脚冰凉，现在大学在湿冷的南方，手脚冰凉更是加重了许多，非常难受，手脚冰寒属于什么症状？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

手脚冰冷和脾虚有很大的关系、一旦脾胃失和，气血运转不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的症状出现，是寒湿体质的一种表现。对于这种情况，要注重在日常生活中多多调节。在平时生活中进行一些体育锻炼，尤其是在起床之后，因为这是一天之始，正是阳气上升之时，此时健身有很大作用。饮食中也要多吃一些温补的食物，如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。