Q过度劳累乳房疼痛怎么治疗

2025-01-03
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李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

过度劳累引起乳房疼痛,可通过休息、按摩、热敷等方法治疗。

过度劳累致乳房疼痛,多因身体疲劳使内分泌失调乳腺增生加重等引起。首先要保证充足休息,让身体恢复,利于内分泌稳定。可适当按摩乳房,以轻柔打圈方式从乳房外侧向乳头方向按摩,促进血液循环。也可用热毛巾热敷乳房,每次15-20分钟,能缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,排查乳腺疾病。

注意要保持心情舒畅,避免焦虑紧张情绪,日常选择合适内衣,避免过紧压迫乳房,饮食上少吃辛辣刺激性食物。

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