Q绝经期综合征的饮食应注意什么？

男 2020-05-15

描述：

绝经期综合征的饮食应注意什么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

首先患者要注意不吃生冷、辛辣刺激油腻性的食物。要少吃一些辛辣食物饮食以清淡为主，可以多吃鸡蛋、豆类、蔬菜、水果来保持营养。豆类当中是富含有植物性的雌激素异黄酮，可以调节女性体内的雌激素水平失衡。这样有助于帮助缓解临床上的一些症状。要低脂滴眼盐以及低糖饮食。要不吸烟不喝酒。这样就有助于调整体内的营养均衡。保持适当的体育锻炼，如果症状明显的可以在医生指导下服用雌激素来替代治疗。以上就是我给大家讲解的绝经期综合征的饮食谢谢大家收听再见。