Q晕船很严重该怎么办？

男 34岁 2019-02-24

描述：

晕船很严重的，我想坐船去玩，可是我又怕自己会晕船，晕船很严重该怎么办？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

可以在乘船前服用乘晕宁等药物治疗，对于晕船是有一定的作用的。会晕的人可在登船前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，双目注视远处，尽量少看近处物体。平时要加强身体的锻炼，使体质健壮;睡眠要充足，饮食宜清淡易消化，不要过饥或过饱，不要喝酒;保持良好的精神状态也是一个重要的方面。当晕车晕船一旦发生或即将发生，患者最好能平卧休息。如无条件平卧，可将头靠在椅背上，闭目休息，最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻症状。