Q女生来大姨妈怎么办

女 15岁 2019-01-22

描述：

我妈妈虽然有提早跟我说过，女生会来大姨妈的，却有点不知所措，女生来大姨妈怎么办？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女孩子来大姨妈是进入青春期的标准，月经来潮是生理现象。月经来潮期间需要注意休息，月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物。月经期虽然有些不舒服，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，因为这些情绪变化可引起月经失调。避免着风和受到寒凉的刺激，还可能会影响月经来潮。寒凉食物也不能吃，因为对月经会有影响，月经期不能剧烈的活动。