Q出现便秘现象怎么办

男 31岁 2019-06-14

描述：

最近肚子很是不舒服，好几天排便都很不舒服，排便很硬，我想咨询一下出现便秘现象怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

经常便秘确实很恼火，但是便秘通常是不健康的排便习惯造成的。对于由于大便干结，伴有痔疮，用力排便后会出现肛裂，因此，此类患者可以用开塞露辅助通便，配合服用乳果糖，积极治疗痔疮。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、排便费力等。经常便秘这个有可能是因为饮食不当引起的肠道干燥，经常吃辣椒，或者是久坐等都可能会造成便秘。建议每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动。建议多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。