Q夜里心慌睡不着觉是什么原因

女 24岁 2019-04-21

描述：

今年我才24岁，但最近一个月夜里总是心慌，翻来覆去睡不着，一直到天亮。请问心慌睡不着觉是什么原因？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

现在的人生活压力大，长期处于疲劳状态，心脏容易负荷过重出现问题，由于出现了心慌、心悸的情况，考虑为心功能不全所致；但是不排除其他组织病变。建议养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力晚上入睡前心慌。也可能与心肌缺血有关，建议吃些调理气血的中药，平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，保持快乐的心情，积极锻炼身体，进行适当的锻炼，安排好作息时间，不要熬夜，多吃对于睡眠有利的食物。症状长时间不减轻，要到医院找医生调理。