Q跳绳会使小腿产生肌肉或者变粗吗？

女 20岁 2019-02-07

描述：

我从小到大都特别喜欢跳绳和别的体育运动，跳绳是我的强项，就是这两年感觉小腿又粗又壮，同学都笑我小刚炮，说我爱跳绳，都成大粗腿了，跳绳会使小腿产生肌肉或者变粗吗？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

可能不会的。小腿太粗可能与遗传因素有关。小腿粗点也不是坏事。这表明你很强壮。小腿太小而且脆弱。只要你健康，不要在意身体某个部位的缺陷。平时，按摩、艾灸、电加热等物理疗法经常被用来促进局部血液循环。有利于消除腿部脂肪。实际情况是绝大多数的MM跳绳后小腿没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。所以选择减肥运动要根据自己的情况而定。一般说来长期锻炼小腿肌肉，会减掉小腿脂肪，让肌肉变紧绷而不是变大，腿围减小了，曲线优美好看。