Q习惯性便秘治疗有什么方法吗

男 32岁 2019-07-24

描述：

我有习惯性便秘。我一周排便一两次，大便拉不出来。带来好多麻烦，有什么治疗习惯性便秘的好方法吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

长期便秘者可引起或加重直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔等，同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。因为根据你的描述不同，你的情况应该适用于胃热或大肠液缺乏。有时胃肠蠕动缓慢和消化不良也会导致这种症状。找中医治疗，并根据中医辨证进行调整。总体效果更好。中药具有滋阴清热、润肠通便的作用。同时应避免辛辣刺激的食物，清淡饮食。你可以吃更多的粗粮。吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。