Q打喷嚏会有漏尿怎么办？

女 49岁 2019-06-09

描述：

妈妈一打喷嚏就漏尿，去年快过年的时候检查出孩子患有尿道下裂的问题，手术之后出现了漏尿的情况，请问打喷嚏会有漏尿怎么办？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

打喷嚏时漏尿是一种常见的现象，尤其是在女性中。这种情况通常是由于腹压突然增加，导致膀胱控制能力减弱所致。虽然这并不罕见，但如果频繁发生，可能会影响生活质量。

漏尿的原因可能与多种因素有关，包括年龄、分娩经历、肥胖以及某些健康问题。对于一些女性来说，随着年龄的增长，盆底肌肉的力量可能会减弱，从而导致控制尿液的能力下降。分娩过程中可能对盆底肌肉造成损伤，进一步加重这一问题。改善这种情况的方法包括进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强肌肉的力量和控制能力。同时，保持健康的体重和避免过度的腹部压力也有助于减轻症状。

在日常生活中，注意一些细节可以帮助减少漏尿的发生。在打喷嚏或咳嗽前，可以尝试收紧腹部和盆底肌肉，以增加对膀胱的控制。选择合适的服装，避免穿着过于紧身的裤子，可能会减轻不适感。如果漏尿情况持续或加重，建议及时咨询医生，寻求专业的评估和治疗方案，以确保身体健康。