Q打球脚踝扭伤肿了怎么办

男 2020-05-15

描述：

打球脚踝扭伤肿了怎么办

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

打球脚崴了而且局部的地方肿胀。首先是需要拍片排除有无骨折或者是脱位等情况。如果只是单纯的软组织损伤肿胀，恢复的时间还是比较短。局部受伤24小时以内可以及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。局部受伤24小时以后，可以选择热敷以及外用活血化学的药物比如云南白药气雾剂有助于消肿。暂时需要休息，避免到处走动以及局部用力。当然如果是出现骨折需要及时给予复位及妥善固定，适当的抬高肢体有助于消肿。可以辅助一些活血化瘀的口服药比如活血止痛胶囊，另外就是适当的吃一些山药、田七等活血化淤作用的食物有助于康复。