Q拉肚子适合吃什么好？

男 25岁 2019-02-05

描述：

肠胃不是很好，肚子不舒服，乱叫，腹泻，不停的上厕所，没有食欲。拉肚子适合吃什么好？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。情绪安定，有利于肠胃功能的调整。拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。可以吃苹果、石榴等；不可以吃梨、西瓜、香蕉。喝点加盐的白粥，建议不要放肉。面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。