Q挤奶的正确方法是什么？

女 28岁 2019-04-17

描述：

我生下宝宝一个月后，因为我身体很好，有足够的奶水，宝宝根本吃不完。每天奶都很涨会流出去。我的衣服随时都是湿的。我试过用吸奶器吸奶，但是吸奶器不好。我每天用手挤奶。挤奶的正确方法是什么？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你可以自己揉，用热毛巾擦，然后顺时针方向揉。一开始会疼的。只要你正确地揉一会儿就不会了，现在不能喝太多的汤，每天晚上用热毛巾擦胸部，睡觉时不要压着胸部。买一个吸奶器，当你挤奶时吸一下。挤奶过程中用力过度确实会造成乳房损伤，但是正确的挤奶方法不会伤害乳房。找到一个舒适的地方坐下，并将奶容器放在乳房附近。在挤奶过程中，产妇将拇指放在乳头和乳晕上方，食指放在乳头和乳晕下方，其他手指托住乳房。拇指和食指应该向胸壁挤压。挤压时手指必须固定，不能在皮肤上上下滑动。最初几次挤奶后，奶可能不会掉下来，但再重复几次就会掉下来。喷乳反射强烈者，奶会被喷射出来。