Q季节性抑郁症是什么？

女 20岁 2020-05-01

描述：

我一直身体不好，尤其是秋冬精神不是很集中，总是晚上睡不好，去医院检查出我患有季节性抑郁症，我想知道季节性抑郁症具体是指什么病？

医生回答：

季节性抑郁是一种心理疾病，一般在深秋和初冬的时候容易导致情绪低落的情况发生，平时需要保持一个良好的心态，多培养一些兴趣爱好，可以转移注意力，也要多和朋友进行交流沟通，释放心中的压力，保证一个充足的睡眠时间。