Q吃了晚饭胀肚怎么办

32岁 2021-06-22
描述:

我今天吃完晚饭之后出现了胀肚的现象,休息了一会儿也得不到改善,吃了晚饭胀肚怎么办?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃了晚饭胀肚通常可以采用腹部顺时针按摩的方法进行改善,能够起到促进胃动力的作用,有助于改善胀肚的现象,并且也可以在专业医生的指导下服用健胃消食片或者益生菌进行调理。

吃了晚饭胀肚一般是由于消化不良或者胃肠道功能紊乱的原因,另外和暴饮暴食也有一定的关系。

在日常生活中一定要做到少吃多餐,而且要以清淡饮食为主。

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