Q胃酸过多如何调理身体？

女 27岁 2019-02-12

描述：

老婆最近胃不太好，经医生检查说是胃酸过多，想问一下胃酸过多如何调理身体？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。胃酸过多除了服用药物进行治疗之外，也应该从饮食方面着手。中医建议，如果身体出现了胃酸过多的情况，可以适当的多吃一些碱性食物，少吃一些酸性或者是能够刺激胃酸分泌的食物，不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。具体的要求如下第一多吃一些含碱成分的食物，含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂类的食物要少碰。第二适量的多吃低脂以及低糖的食物。饮食要有规律，不能暴饮暴食，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。研究发现，高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸过多的情况。一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。