Q便秘很长一段时间了应该怎么办

男 29岁 2019-01-23

描述：

我已经连续排便很长时间了，基本上我一周只排便一次。突然我长了很多粉刺。有时我的胃仍然经常痛。所以我便秘已经有一段时间了，我该怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘可能与内热过多或饮食不当引起的症状有关。如果便秘持续很长时间，可能会导致痤疮。因此，有必要及时用药物调节便秘症状。平时，应该注意多喝水，多吃蔬菜水果可以润肠通便。如果便秘比较严重，也可以适当服用一些解毒美容药物进行调节和观察。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。