Q孕妇为什么吃鹅蛋？

女 27岁 2019-05-03

描述：

最近听到孕妇吃鹅蛋好的一些话, 想问宝妈们，孕妇吃鹅蛋真的好吗?

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕期间，是可以多吃鹅蛋的，鹅蛋的营养价值要比鸡蛋更高一些，可以煮着吃，炒着吃，蒸蛋羹都可以,营养价值会比较高。宝宝过小可能是因为平时摄入的营养物质不足导致的，也可能是因为自身发育情况先天发育不足的问题导致的。鹅蛋里富含丰富的蛋白质和其他的微量元素，并且鹅蛋蛋黄里含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这不仅能帮助孕妇很好的消化，其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别是对小孩的脑部发育有很好的帮助。所以孕妇朋友在平时可以多吃一些含高蛋白质的食物，避免出现上火或便秘的情况。