Q身体低血糖怎么办？

男 31岁 2019-02-24

描述：

我平时生活挺有规律的，就是不太喜欢吃甜的东西，前段时间，经常感觉头晕，恶心，四肢冰凉，人都站不住，后来，去医院做了个血糖检测，医生说是低血糖，让我平时要注意食物的营养均衡，特别是糖分的吸收。该怎么办？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。低血糖情况下身体会有一系列不适反应，严重低血糖甚至导致脑昏迷。如果低血糖就出现头疼，可以和脑血管的供血情况较差有关。建议到医院神经内科查脑CT注意日常饮食和作息，预防和防止低血糖情况的呈现。脑部营养的供应主要依赖于血糖。