Q哺乳期喝酸奶宝宝会拉肚子吗

女 24岁 2019-06-12

描述：

我是一名产妇，现在正是在哺乳期，这段时间总是想喝点酸奶，想咨询一下喝了酸奶宝宝会拉肚子吗？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

哺乳期喝酸奶一般不会导致宝宝拉肚子，但每个宝宝的体质不同，个别情况可能会有所不同。

酸奶是一种富含益生菌和营养的食品，适量饮用对哺乳期的妈妈有益，能够帮助改善肠道健康，增强免疫力。部分宝宝可能对乳制品中的乳糖敏感，尤其是那些本身就有乳糖不耐症的宝宝。在这种情况下，妈妈饮用酸奶后，乳糖可能通过母乳传递给宝宝，从而引起腹泻或其他消化不适的症状。酸奶中的某些成分也可能导致宝宝出现过敏反应，表现为皮疹、腹泻等。

在哺乳期间，妈妈在饮用酸奶时应注意观察宝宝的反应。如果宝宝出现拉肚子、腹胀等不适症状，建议暂停饮用酸奶，并咨询医生或营养师的建议。同时，选择优质的酸奶产品，避免含有过多添加剂和糖分的酸奶，以减少对宝宝的潜在影响。保持饮食均衡，多摄入新鲜水果和蔬菜，有助于提高母乳的质量，确保宝宝的健康成长。