Q缺钙和脱发有关系吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

缺钙和脱发是有关系的。

钙是人体中一种非常重要的矿物质，在维持身体正常生理功能方面发挥着诸多关键作用。对于头发来说，毛囊中的毛乳头细胞等的正常生理活动需要钙的参与。当人体缺钙时，会影响到毛囊的健康状态。毛囊是头发生长的根基，就像植物的根部一样重要。缺钙可能导致毛囊功能异常，使得头发的生长周期紊乱。正常的头发生长周期包括生长期、退行期和休止期，而缺钙可能会使头发过早地进入休止期，从而导致脱发增加。

从细胞层面来看，钙在细胞信号传导过程中起到信使的作用。在头发的生长过程中，细胞间需要进行各种信号传递来协调毛发的生长、发育和新陈代谢。缺钙会干扰这种细胞信号传导机制，影响毛发细胞的正常增殖、分化和代谢。例如，可能会阻碍毛母质细胞的分裂和分化，毛母质细胞是产生头发的关键细胞，其功能受损必然会对头发的生长产生不利影响。钙还与体内的激素调节有关，一些激素对头发的生长有重要影响，缺钙引起的激素失衡也可能间接导致脱发。同时，身体缺钙往往伴随着其他营养物质的吸收和代谢异常，整体营养状况不佳也会反映在头发上，使头发变得脆弱易脱落。