Q轻微子宫脱垂应该怎么办

2025-06-05

医生回答：

轻微子宫脱垂可通过保守治疗和生活方式调整改善。初期症状较轻时，多数患者无需手术干预，及时干预可有效控制进展。

核心措施包括加强盆底肌锻炼如凯格尔运动，每日坚持能增强肌肉支撑力；避免提重物、久站久蹲等增加腹压的行为；超重者需减重以减轻盆腔负担。合并慢性咳嗽或便秘者应积极治疗原发病，减少腹压诱因。中医调理或盆底康复仪治疗可作为辅助手段，但需在医生指导下进行。

禁止自行使用子宫托等器械，以免操作不当加重损伤。若出现排尿困难、下坠感加重或脱垂物无法回纳，需立即就医。未生育女性备孕前应咨询医生评估风险，产后需特别注意盆底恢复。日常避免高强度运动，建议每年复查一次盆底功能。