Q孕妇拉肚子吃什么好?

女 28岁 2019-06-25

描述：

最近一吃东西就开始拉肚子，今天上午就已经拉了4次了，快虚脱了，孕妇拉肚子吃什么好?

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

腹泻的原因可能与饮食有关。例如，暴饮暴食会导致消化不良引起的腹泻。在这种情况下，应该调整饮食以避免吃不消化的食物。首先可以吃粥，建议孕妇喝粥加少许的盐，可能会减轻拉肚子带来的不适感觉。其次吃容易消化的食物，比如面食不仅有营养，比较好消化和吸收，有拉肚子情况的孕妇吃面食是不错的选择。此外还可以适量的吃鸡蛋，鸡蛋可以缓解拉肚子的症状。还可以吃富含维生素C的食物，比如青椒、西红柿和花椰菜等。还可以吃富含叶酸的食物，例如深色的蔬菜、豆类可以缓解腹泻。