Q孕妇也可以吃冬笋吗

女 28岁 2019-05-20

描述：

现在怀孕一个月，已经连续吃了几天的冬笋，害怕吃多了不好，想问一下孕妇可以吃冬笋吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇作为一个特殊群体，不仅要注意强化营养，适量食用一些营养食品，还要非常注意饮食结构、食物烹饪、食品卫生和食物选择。孕妇可以适量吃冬笋。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，孕期适当食用有益健康，此外冬笋还含有膳食纤维，可以改善孕期便秘现象。冬笋能开胃健脾，消肿利水，怀孕中期和晚期，建议多吃含纤维的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，也可以给孕妇喝一些奶粉。需要定期进行产前检查