Q请问体重65公斤能去献血吗

女 24岁 2019-02-15

描述：

你好，我们地区正在义务献血，我现在体重65公斤，身高有170左右，我之前得过荨麻疹，但是已经治疗好了，我也想做点力所能及的事情，请问体重65公斤能去献血吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，如果你是健康的，可以去献血，不会有什么影响的。平时，我们应该养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃鸡蛋，多喝牛奶，实现均衡合理的营养，保证每天充足的睡眠时间，这对身体健康非常重要。建议去医院检查是否有贫血，如果有，要改善后献血。献血后，必须加强日常营养，及时补充人体流失。建议注意日常饮食中富含维生素C的食物，增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏、酸奶、蔬菜和水果的摄入。