Q冬天手脚经常凉凉的怎么调理
女 25岁 2022-01-22
描述：
在冬天我的手脚经常是凉凉的，也不知道应该怎么调理，所以就想咨询一下，冬天手脚经常凉凉的怎么调理呢？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
冬天手脚经常凉凉的，可以通过一般治疗和物理治疗的方式改善。
这可能是局部的血液循环不流畅所引起的，此时可以通过运动的方式改善，比如跑步、游泳等。也可以通过热水泡脚的方式缓解，达到改善手脚冰凉的情况。
在日常生活中还要注意饮食健康，多吃一些比较温热的食物，但是避免食用生冷寒凉的食物。
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