Q乳腺散结节可以吃什么

2025-01-06

医生回答：

乳腺散结节可以吃一些有助于散结消肿、调节内分泌的食物。

像富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、橙子、菠菜等，能增强身体免疫力；海带、紫菜等海产品含有丰富的碘，可调节内分泌；还有菌类食物，如香菇、木耳等，能提高机体抵抗力。另外，适当吃些粗粮，如玉米、燕麦等，有助于维持体内激素平衡。豆类食品含有大豆异黄酮，对乳腺健康也有益处。

要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同时要控制高脂肪、高糖食物的摄入，以免加重病情。还要保持规律的作息和良好的心态，这对乳腺结节的恢复也很重要。