Q工作忙时间久了头痛怎么办

男 28岁 2019-02-04

描述：

作为程序员，每天加班都要加的很晚，身体已经越来越吃不消了，总是忙的头痛，回到家倒头就睡，这是怎么一回事，我不会是得了什么严重得病吧，这种情况怎么么处理？麻烦医生指导一下。

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你以上描述的情况，首先考虑到你头疼的原因是由于经常加班熬夜导致的，也可能是没休息好，用脑过度，大脑没有得到很好的休息也会导致头疼。考虑到也有可能是因为脑供血不足了。建议你饮食上多吃一些有营养的食物。平时应该要多注意休息，避免熬夜，让脑部得到充足的休息。可以喝生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。平时工作忙的时候也要休息一下，比如工作1小时，休息5分钟。站起来倒杯水喝下也是个方法。劳逸结合能减轻症状。