Q感觉有点发烧怎么办吗？

女 20岁 2019-06-02

描述：

我昨天晚上很晚才睡，今天睡醒之后就有点不舒服，感觉有点发烧怎么办吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

自己感觉发烧的话，那就应该是有点烧，因为自己的身体自己比较了解，或者拿体温计测量一下，如果有点头疼，还发烧的话，那应该是注意不要让自己太过劳累，工作的时候不要太拼，给自己点休息的时间，或者下班后可以适当的放松，又或者是因为感冒导致的发烧，所以平时感冒还是要多注意，平时多喝水，注意不要吃太多油腻的食物，如果在家没药的话，可以温水擦拭身体物理降温，平时饮食也要注意，要以健康为主，多吃水果蔬菜，补充维生素，忌生冷辛辣刺激性食物。