Q肚脐贴什么能减肥？

女 28岁 2019-05-14

描述：

今年我的体重上涨了很多，感到很苦恼，我想问一下肚脐贴什么能减肥？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肥胖可以先排除垂体肥胖、甲状腺功能减退等原因，或者考虑吃得太多、缺乏锻炼，需要去当地医院检查垂体功能和甲状腺功能。肚脐贴是不能减肥的。可以在锻炼的基础上用饮食疗法来减肥。尽量多吃水果和蔬菜。你可以每天饭前吃一个苹果。你也可以采取针灸或埋线疗法来减肥。每天少吃多餐，多吃水果来补充你每天需要的维生素，控制你每天喝的水量，最重要的是，适度锻炼来巩固你的减肥效果。减肥是一个艰难而漫长的过程，强调坚持不懈。