Q肠鸣是正常的生理现象吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

肠鸣是正常的生理现象，通常是消化系统正常运作的表现。它是由于肠道内气体和液体的运动所引起的声音，通常在进食、消化或排便时更为明显。

肠鸣声的产生与肠道的蠕动有关，食物在肠道内的移动会引起气体和液体的混合，从而产生声音。正常情况下，肠鸣声是无害的，且每个人的肠鸣声频率和强度可能有所不同。饮食习惯、情绪状态和身体活动等因素都会影响肠鸣的频率。例如，进食后，肠道会更加活跃，肠鸣声可能会增多；而在紧张或焦虑时，肠道的反应也可能导致肠鸣声的变化。

尽管肠鸣通常是正常的，但如果伴随有腹痛、腹泻、便秘等症状，可能需要引起注意。饮食方面，过量摄入某些食物如豆类、碳酸饮料可能导致肠鸣声增加。保持良好的饮食习惯和规律的作息，有助于维持肠道健康。如有持续不适，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。