Q长期喝茶能降血糖吗

2024-06-14

医生回答：

长期喝茶对血糖的影响因茶的种类而异。一些茶如绿茶和白茶可能具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于稳定血糖水平。然而，其他茶如红茶、黑茶等，可能含有较高的咖啡因和茶碱，对血糖的影响不大。

对于糖尿病患者来说，喝茶时要注意适量，不要过量饮用浓茶。因为茶叶中可能含有咖啡因等物质，过量饮用可能会引起身体不适，如心跳加快、尿频、失眠等问题。此外，糖尿病患者还需要遵循医生的建议，合理控制饮食，适量运动，并定期监测血糖，以保持血糖的稳定。