Q经常熬夜加班会引起反流性食管炎吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

经常熬夜加班确实可能引起反流性食管炎。熬夜会导致生活作息不规律，进而影响消化系统的正常运作，增加胃酸分泌，容易造成胃内容物反流到食管。

熬夜时，身体的生物钟被打乱，导致胃肠道的排空和蠕动功能减弱，胃酸分泌增多，食管下括约肌的功能也可能受到影响，无法有效阻止胃酸反流。长期的压力和焦虑也会加重胃肠道的不适，进一步促进反流性食管炎的发生。饮食习惯的改变，如快餐、油腻食物的摄入增加，也会加重症状。保持规律的作息和健康的饮食习惯对预防反流性食管炎至关重要。

在日常生活中，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，合理安排工作与休息时间。同时，注意饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，适量运动，增强身体抵抗力。如果出现反流、胸痛等症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，以免病情加重。