Q三七可以减肥是真的吗

2020-07-13

描述：

三七可以减肥是真的吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

三七有一定的减肥效果。三七是常见的一种中药，有活血化瘀的功效，能够促进血脂下降，有助于提升身体免疫能力以及抗衰老，对睡眠也有一定的改善作用，还有一定的减肥作用，不过减肥的效果相对来说比较弱。如果想要减肥，建议科学合理的饮食，比如不要暴饮暴食，少吃油腻的以及含糖量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，平时也要多运动，这样减肥效果才会比较理想。