Q吃阿胶可以防脱发吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

阿胶对防脱发有一定的积极作用，但不能单纯地认为吃阿胶就可以完全防止脱发。

阿胶是一种传统的中药材，具有补血滋阴、润燥、止血等功效。中医理论认为，发为血之余，气血充足则毛发得以滋养。当人体出现血虚的情况时，头发可能会因为缺乏滋养而变得干枯、易脱落。阿胶的补血作用有助于改善血虚的状态，从而间接地为头发提供更好的营养支持，减少因血虚导致的脱发风险。例如，一些女性由于月经量过多或者产后失血等原因，容易出现血虚性脱发，适当食用阿胶可能有助于改善这种情况。

脱发是一个复杂的问题，其成因众多。除了血虚之外，遗传因素、雄激素水平异常、脂溢性皮炎、精神压力过大、不良的生活习惯如长期熬夜、过度烫染头发等都可能导致脱发。如果是遗传因素或者雄激素水平异常引起的脂溢性脱发，仅仅依靠吃阿胶是无法达到防止脱发的目的的。所以，在预防和治疗脱发时，需要综合考虑多种因素，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减轻压力等，必要时还需要就医，针对具体病因进行治疗。